Arabesque

dance academy

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Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für Mütter (OUTDOOR)

Dein Rückbildungskurs ist zu Ende und Du möchtest wieder in Dein „normales“ sportliches Training einsteigen oder vielleicht die Babypfunde endlich los werden?

Dein Beckenboden soll noch immer im Fokus stehen?

Hol’ Dir Muskelkraft, Ausdauerleistung, und Beweglichkeit

nach der Geburt Deines Kindes und Deiner Rückbildung für

Dich und Deinen Körper zurück

Um dich bestmöglich zu betreuen besteht die

Gruppe aus max. 8 Müttern.

Wir sind in und um Penig mit dem Kinderwagen unterwegs. Es gibt viele schöne Orte um Outdoor mit dem Kinderwagen Sport zu machen.

Hinweis: Dieser Kurs ist nach §20 SGB V Krankenkassenzertifiziert und

wird über die Krankenkasse zu 80-100% bezuschusst.

Weiterhin ist das einlösen eines AOK Gutscheines möglich

Anmeldung unter:

kontakt@bewegungsraumkatjawagner.de

017624753922 (Anruf oder WhatsApp)

oder Direktbuchung über eversports (Buchungs-Button)- für Selbstzahler

AOK Gutschein über AOK Website erhältlich

Vorteile von BauchBuggyGo

Frische Luft für Mutter und Kind

Kinderwagen als Fitnessgerät nutzen

Bänke, Steine etc. als Fitnessgerät nutzen

Training unter Anleitung

Kursdaten 2024

(jew. 8 Einheiten):

1. Kurs:

09.04.24 – 04.06.24

(kein Kurs am 21.05.24)

2. Kurs:

06.08.24 – 24.09.24

Trainerin:

Katja Wagner

Was muss ich mitbringen?