Pilates

Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht und oft mit kleinen Hilfsmitteln wie Bällen oder Bändern. Du lernst die klassischen Übungen wie „The Hundred“, „Swan Dive“ oder „Boomerang“.

Hilfreich bei:

• Rückenschmerzen
• Schulterverspannungen
• Haltungsproblemen
• Beweglichkeitseinschränkungen
• Atem- und Konzentrationsschulung

Zertifizierter Gesundheitskurs durch die Krankenkassen:

Handlungsfeld: Bewegung / Rücken

Nach Abschluss des Kurses bekommst Du in der Regel 80-100% der Kosten von Deiner gesetzlichen Krankenkasse erstattet.

Auch die Abrechnung direkt über AOK Gutschein möglich, hier ist keine Vorkasse nötig.